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精神壓力大,經(jīng)常失眠怎么辦

經(jīng)常失眠怎么辦,精神確實(shí)有些壓力,那么如何讓自己放松心情呢!經(jīng)常失眠怎么辦,精神確實(shí)有些壓力,那么如何讓自己放松心情呢!

專家在線回答回答于:2014-03-26


燕達(dá)在線醫(yī)生

病情分析: 如果精神有壓力是容易導(dǎo)致失眠癥狀出現(xiàn)的。 指導(dǎo)意見: 同時(shí)如果是經(jīng)常性失眠與會導(dǎo)致精神狀態(tài)的改變,所以建議你首先注意改善睡眠,可以考慮口服如參芪五味子調(diào)理下,同時(shí)注意適量鍛煉、保持平和心態(tài)與開朗心情。

專家團(tuán)隊(duì)

醫(yī)院概況

燕達(dá)醫(yī)院是一座按JCI標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置的三級綜合醫(yī)院,組建了強(qiáng)大的中外醫(yī)療專家團(tuán)隊(duì),并引進(jìn)500排動態(tài)CT等醫(yī)療設(shè)備…【查看】

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