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vincent000

夜晚難入睡,睡覺失眠

每天入睡特別困難,腦子里好想許多事情,但是一旦睡著就一覺到天明,白天也特別沒精神身體沒勁昏昏沉沉想睡會(huì)吧還是睡不著,心情不好還不愿意出門就想呆在屋里,有時(shí)還害怕有點(diǎn)動(dòng)靜就嚇一哆嗦還好疑神疑鬼,怕見生人。:

專家在線回答回答于:2014-11-30


燕達(dá)在線醫(yī)生

病情分析: 你好,失眠建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡、濃茶等),不吸煙,刷牙、洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)。 指導(dǎo)意見: 建議,口服七葉神安片腦靈素,刺五加,安神寶顆粒等試試。白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)。

專家團(tuán)隊(duì)

醫(yī)院概況

燕達(dá)醫(yī)院是一座按JCI標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置的三級(jí)綜合醫(yī)院,組建了強(qiáng)大的中外醫(yī)療專家團(tuán)隊(duì),并引進(jìn)500排動(dòng)態(tài)CT等醫(yī)療設(shè)備…【查看】

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