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請問下更年期綜合征該怎么調(diào)理?

我婆婆今年45歲,更年期綜合征特別嚴(yán)重,夜多夢、煩躁、發(fā)冷、每次來例假都發(fā)燒疼痛,這段時間整個人明顯瘦了一大圈,我們想知道請問有沒有調(diào)節(jié)的方法?

專家在線回答回答于:2015-02-08


燕達(dá)在線醫(yī)生

你好,要維持樂觀的心態(tài)更年期女性的心態(tài)非常重要,保持樂觀,穩(wěn)住自己的情緒才能以平和的心態(tài)來正確面對更年期。如何調(diào)養(yǎng)自己?建議更年期女性多培養(yǎng)幾種興趣愛好,比如養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、畫畫等,將注意力分散開來,就能清除掉不好的負(fù)面情緒,這對改善更年期綜合征很有幫助。合理安排飲食飲食結(jié)構(gòu)對調(diào)節(jié)女性更年期綜合征很重要,控制每天攝入食物的總熱量,以清淡的飲食為主,減少甜食和脂肪含量高食物的攝入量。

專家團隊

醫(yī)院概況

燕達(dá)醫(yī)院是一座按JCI標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置的三級綜合醫(yī)院,組建了強大的中外醫(yī)療專家團隊,并引進500排動態(tài)CT等醫(yī)療設(shè)備…【查看】

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