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高二學(xué)生,以前沒(méi)有過(guò),現(xiàn)在一睡覺(jué)無(wú)論是中午還是晚上都會(huì)呼吸緊張,好像故意不讓自己呼吸,以前用鼻子出氣現(xiàn)在要用胸口出氣。一到考試的中午晚上更嚴(yán)重,大考后又會(huì)好睡很多。好像一睡覺(jué)我就會(huì)暗示自己“我呼吸會(huì)緊張”,若忘了這樣的事實(shí)就會(huì)睡著,我覺(jué)得我這是心理問(wèn)題,有哪位醫(yī)生有什么可以緩解心理壓力的妙方嗎?
燕達(dá)在線醫(yī)生
燕達(dá)醫(yī)院是一座按JCI標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置的三級(jí)綜合醫(yī)院,組建了強(qiáng)大的中外醫(yī)療專(zhuān)家團(tuán)隊(duì),并引進(jìn)500排動(dòng)態(tài)CT等醫(yī)療設(shè)備…【查看】