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脖子疼是一種常見的身體局部疼痛，多發(fā)于中老年，疼痛發(fā)生時(shí)主要表現(xiàn)為頸部疼痛或不適感及頸椎活動受限等，導(dǎo)致脖子疼痛僵硬的原因有很多，比如勞累、姿勢不良、寒冷刺激、頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生或椎間盤突出等都會導(dǎo)致脖子疼，因此在發(fā)現(xiàn)脖子疼之后一定要找準(zhǔn)病因，對癥治療。

脖子疼原因之不良姿勢

長期從事低頭工作或者頭頸固定某一姿勢工作的職業(yè)者很容易出現(xiàn)脖子疼。這主要是以為長時(shí)間使頭頸部保持同一姿勢，會導(dǎo)致頸椎發(fā)生慢性勞損，從而發(fā)展成為頸椎病，讓患者忍受脖子疼痛等頸椎病癥狀。

脖子疼原因之落枕

睡覺姿勢不正確引起落枕，脖子就會非常疼，一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時(shí)間處于過度偏轉(zhuǎn)的位置;或因睡眠時(shí)枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處于過伸或過屈狀態(tài)，均可引起頸部一側(cè)肌肉緊張，使頸椎小關(guān)節(jié)扭錯(cuò)，時(shí)間較長即可發(fā)生靜力性損傷，使傷處肌筋強(qiáng)硬不和，氣血運(yùn)行不暢，局部疼痛不適，動作明顯受限等。

對癥治療：一般情況輕微的只需要多動一下脖子，輕輕地對脖子部位進(jìn)行一下按摩，正常情況大概左右就會恢復(fù)，如果總是反復(fù)落枕則要警惕頸椎病的前兆，需要到正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行診斷，及時(shí)治療。

脖子疼原因之頸椎疾病

頸椎病是導(dǎo)致脖子疼的（zui）主要原因，頸椎受寒、勞損、不良姿勢等都是導(dǎo)致頸椎發(fā)生病變的原因，比如出現(xiàn)頸椎間盤突出或者頸椎骨質(zhì)增生，如果突出的髓核或者骨刺壓迫到神經(jīng)組織，則會出現(xiàn)脖子疼等一系列的癥狀表現(xiàn)?！　〔弊犹墼蛑盍?xí)慣

有的人長期高枕或者睡覺時(shí)過分屈頸，也容易造成頸項(xiàng)韌帶勞損、椎體移位、椎動脈缺血、神經(jīng)根受到壓迫。所以，睡眠不是“高枕無憂”，往往是高枕會出現(xiàn)疾病。還有些人，喜歡躺在沙發(fā)上睡覺，他們往往不自覺地以沙發(fā)的扶手當(dāng)作枕頭，長此以往就會導(dǎo)致頸椎受損，出現(xiàn)脖子疼。

對癥治療：由于不良的生活習(xí)慣引起的脖子疼，就要從糾正不良的生活習(xí)慣開始，同時(shí)還要適當(dāng)進(jìn)行頸椎鍛煉，以防止頸椎進(jìn)一步勞損，出現(xiàn)不可挽回的后果。按摩牽引等也是一種行之有效的方法，另外，還可以通過激光針刀松解術(shù)進(jìn)行治療，可以快速消炎鎮(zhèn)痛，剝離粘連，消除您的脖子疼。

脖子疼原因之其他疾病

我們身體的一些其他疾病也會導(dǎo)致脖子疼，比如重感冒可能會引起渾身酸疼，脖子也會疼，這時(shí)候只要針對該毛病就醫(yī)診斷，養(yǎng)好了病脖子自然也就不疼了。

從上面的內(nèi)容中，我們能夠看到脖子疼的原因是不同的，在解決的方法上也是有著區(qū)別，如果您也出現(xiàn)了脖子疼，不要覺得這是小事，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，切忌盲目自治，以免耽誤了病情，影響您的恢復(fù)。