久久久久国产一区二区三区,老色鬼在线精品视频,亚洲国内精品自在自线国产精品,日韩一级大片一中字幕,日本阿v片在线播放免费,久碰香蕉在线视频,在线精品免费一本,久久er热这里只有精品,一级a一片久久久精品网

冠心病我們并不陌生，是心血管疾病中常見的一種，且發(fā)病率和死亡率呈現(xiàn)逐年上升的趨勢，嚴重影響患者的身心健康。冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。首先看冠心病的全稱，其里面涉及兩個名詞“冠狀動脈”和“粥樣硬化”。醫(yī)學(xué)上將心臟動脈血管稱為“冠狀動脈”，分成三大支，行于心臟表面，負責(zé)給心臟供應(yīng)營養(yǎng)。

早在16世紀，一位古埃及專家發(fā)現(xiàn)動脈血管壁上有一堆堆黃顏色的東西，像日常喝的麥片粥，他便給這些物質(zhì)取名粥樣。而更讓他驚異不已的是，這些東西摸起來卻像骨頭一樣硬，于是再取名骨化。幾經(jīng)周折，人類將其命名為 “粥樣硬化”。易產(chǎn)生粥樣硬化的血管是冠狀動脈、腦動脈。

各種脂質(zhì)物質(zhì)在血管中越積越多，在血管壁上逐漸形成粥樣斑塊，久而久之，導(dǎo)致血管腔越來越狹窄甚至阻塞，影響血管內(nèi)的血流。這就好比我們?nèi)粘Ｉ钪杏玫淖詠硭?，日久要生銹一樣，生銹的水管腔會越來越窄，水流就越來越細，流動也越來越困難。冠心病就是冠狀動脈發(fā)生明顯的粥狀硬化性狹窄或阻塞，或在此基礎(chǔ)上合并血管痙攣或血栓形成，造成管腔部分或全部阻塞，導(dǎo)致冠狀動脈供血不足，心肌缺血以至梗塞壞死。因此日常生活總一定要引起重視和警惕。

那哪些人群易得冠心病呢？一下十類人群要警惕冠心?。?/span>

中老年人

40歲后冠心病發(fā)病率升高，49歲以后進展更快。近年來，隨著飲食結(jié)構(gòu)和生活方式的改變，發(fā)病有年輕化趨勢。女性絕經(jīng)期前因雌激素保護發(fā)病率明顯低于男性，絕經(jīng)后與男性發(fā)病率相當。

為什么中老年人更容易得冠心病呢?道理很簡單，大家還記得上期我們將血管比喻成水管的例子嗎?脂質(zhì)或鈣質(zhì)沉積是日積月累的過程，時間越長，造成血管狹窄的可能性就越高。

血脂高的人

大家有沒有想過沉積在血管壁的脂質(zhì)從哪而來呢?血脂高的人群“適時地”提供了原材料。

大家可能注意到化驗單上的血脂包括很多項，熟悉的是膽固醇和甘油三酯，還有一項叫低密度脂蛋白膽固醇(縮寫LDL-C)，它和冠心病有著非常密切的關(guān)系。

LDL-C水平每升高1%，患冠心病的危險性增加2-3%，您的LDL-C水平高嗎?快看看您的化驗單吧。

血壓高的人

60%-70%的冠心病患者有高血壓，有高血壓的人患冠心病的概率較血壓正常者高4倍。

我國的研究表明，收縮壓(高壓)每增高10毫米汞柱，9年后冠心病猝死的危險增加28%，舒張壓(低壓)每增加5毫米汞柱，此種危險則增加24%。

所以將血壓控制在正常范圍，可減輕或延緩冠心病的發(fā)生。

吸煙的人

吸煙史是冠心病的重要危險因素，吸煙與不吸煙者比較，冠心病發(fā)病率和病死率增高2-6倍，并且每日吸煙的數(shù)量越多，發(fā)病率越高，“二手煙”同樣哦。

所以，如果您吸煙，請您盡早戒掉，如果您身邊的人吸煙，請您勸阻。至于吸煙的人為什么容易得冠心病，我們將在后續(xù)的文章中詳細為您解答。

血糖高的人

糖尿病和冠心病的關(guān)系非常密切，密切到我們可以稱它們?yōu)閷\生兄弟，醫(yī)學(xué)上叫做等危癥。糖尿病人的死亡有80%是因為冠心病引起。

高血糖可直接廣泛侵犯血管的各個部位，導(dǎo)致血管彌漫性硬化、狹窄。

因此糖尿病人群的心臟血管的損害比非糖尿病人群嚴重。嚴密控制血糖有助于延緩冠心病的發(fā)生。

肥胖的人

隨著人民生活水平的提高，世界上肥胖人口的比例越來越高，我國也不例外。

眾所周知，肥胖者容易患高血壓、高血脂、糖尿病，這“三高”與冠心病的關(guān)系在上次的文章中想必大家已有一定認識。肥胖除本身增加心臟負擔外，還會通過增加“三高”風(fēng)險進一步加重冠心病風(fēng)險。

有人發(fā)現(xiàn)，體重超過標準體重的30%者，10年內(nèi)發(fā)生冠心病和猝死的幾率增加了4倍。肥胖者體重降低10%，冠心病的危險可減少20%。

體力活動少的人

生命在于運動，適當?shù)捏w力活動可以健身防病;而體力活動少的人則一般體質(zhì)弱，易患各種疾病，這是一個眾所周知的常識。

體力活動與冠心病之間有什么關(guān)系?適當?shù)捏w力活動能通過緩解精神緊張，消耗多余的熱量避免發(fā)胖，調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝來預(yù)防冠心病。調(diào)查研究表明，體力活動少的人比經(jīng)常運動的人冠心病的發(fā)病率高2.5～4倍。

西方飲食習(xí)慣的人

西方人群的冠心病發(fā)病率明顯高于亞洲人群，飲食習(xí)慣不同是重要的原因之一，常進較高熱量、含較多動物性脂肪、膽固醇、糖和鹽食物者患冠心病風(fēng)險高。

不良的飲食習(xí)慣可以導(dǎo)致脂質(zhì)代謝紊亂，形成動脈粥樣硬化，導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。

有家族史的人

家族中有早發(fā)(發(fā)病年齡<50歲)冠心病者，其近親患冠心病的幾率比無家族史者要高5倍。冠心病是否為遺傳性疾病，目前還不是一個十分明確的概念，但國內(nèi)外大量流行病學(xué)研究結(jié)果表明，冠心病發(fā)病具有明顯的家族性。

A型性格的人

冠心病的人群中有70.9%的人為A型性格。

什么是A型性格呢?

A型性格是指性情急躁、好勝心及競爭性強，不善于勞逸結(jié)合。A型性格的人總是處于緊張狀態(tài)，的精神刺激因素可造成脂質(zhì)代謝紊亂、血管收縮、激素分泌異常。

保持樂觀的態(tài)度，精神放松，戒驕戒躁，可減少冠心病的發(fā)生。冠心病是多病因的疾病，對于冠心病的病因仍在不斷的探索中。