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高血壓是我們?nèi)粘Ｉ钪校▃ui）常見的疾病之一，尤其以中老年人為主，而在炎熱的夏天，又是高血壓的高發(fā)季節(jié)，稍不注意，就會血壓上升，那么高血壓的癥狀有哪些呢?接下來就跟隨燕達醫(yī)院專家一起去了解一下。

高血壓癥狀一：頭疼

部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號。

高血壓癥狀二：眩暈

女性患者出現(xiàn)較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。

高血壓癥狀三：耳鳴

雙耳耳鳴，時間較長。

高血壓癥狀四：心悸氣短

高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導致心悸氣短的癥狀。

高血壓癥狀五：失眠

多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關。

高血壓癥狀六：肢體麻木

常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。

高血壓的預防

1.減少鈉鹽攝入

鈉鹽可顯著升高血壓以及高血壓的發(fā)病風險，而鉀鹽則可對抗鈉鹽升高血壓的作用。我國各地居民的鈉鹽攝入量均顯著高于目前世界衛(wèi)生組織每日應少于6克的推薦，而鉀鹽攝入則嚴重不足，因此，所有高血壓患者均應采取各種措施，盡可能減少鈉鹽的攝入量，并增加食物中鉀鹽的攝入量。

2. 控制體重

超重和肥胖是導致血壓升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆積為典型特征的中心性肥胖還會進一步增加高血壓等心血管與代謝性疾病的風險，適當降低升高的體重，減少體內(nèi)脂肪含量，可顯著降低血壓。

以上就是燕達醫(yī)院專家做的闡述，如果您還有什么疑問或想咨詢更多，可以在線和我們的專家進行交談，我們的專家會根據(jù)您提出的問題做出更精準的解答。還可以撥打我們的咨詢熱線：0316—3306999或400—8982010，我們將竭誠為您服務。