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高血壓怎么辦，高血壓患者要嚴(yán)格注意日常飲食，日常生活中較為常見的降壓食物，如芹菜，經(jīng)常食用芹菜，可以幫助患者低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖癥、脂肪肝及高血壓病的作用;茄子，其紫色皮中，含有豐富維生素E和P，維生素P可以增加毛細(xì)血管彈性，改善微循環(huán)，對高血壓、動脈硬化、壞血病者，均具有一定的預(yù)防作用。對于茄子中的纖維皂草甙，會幫助降低膽固醇;香菇，其還有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及核酸物質(zhì)，具有降低膽固醇和防癌的作用。

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